ІХС – виникає при погіршенні кровопостачання серцевого м’яза через звужені коронарні артерії, що веде до невідповідності між потребою міокарда в кисні та його доставкою. ІХС включає стенокардію, інфаркт міокарда, раптову смерть і післяінфарктний кардіосклероз.
Основна причина звуження артерій – атеросклероз. Атеросклероз – це хронічне захворювання артерій, яке розпочинається ще у молодому віці і полягає в утворенні атеросклеротичних бляшок під впливом відкладання холестерину. Якщо просвіт коронарних артерій суттєво звужується та виникає порушення кровообігу, яке проявляється болями у грудній клітці.
Що необхідно зробити при появі болю у грудній клітці?
– зупинитися на 1-2 хвилини;
– прийняти нітрогліцерин;
– звернутися до кардіолога за допомогою.
Чим загрожує ІХС?
– раптовою смертю;
– стенокардією;
– інфарктом міокарда.
Основні кроки до профілактики ІХС:
– мати нормальний артеріальний тиск;
– мати нормальну масу тіла;
– не палити;
– знати показники холестерину, починаючи з 25-30 років;
– мати нормальний рівень цукру;
– проходити 3-5 км на день пішки;
– дотримуватися здорового способу життя;
– вживати овочі та фрукти (до 500-700 г на день).
Важливо знати!
1. ураження артерій трапляється не тільки у людей середнього та старшого віку.
2. атеросклероз починає розвиватися ще в дитинстві і його можна сповільнити. Порушення обміну жирів, гіпертонія, паління, цукровий діабет та професійні шкідливості суттєво приспішують розвиток ІХС, інфаркту міокарда та передчасної смерті;
3. атеросклероз тривалий час протікає безсимптомно, а поява перших ознак захворювання вже є серйозною загрозою для життя хворих. Пік розвитку інфаркту та раптової смерті припадає на 49-55 років.
